理学療法士が伝える！介護予防・フレイル予防講座！の受講生を募集！（令和6年度）

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理学療法士が伝える！介護予防・フレイル予防講座！の受講生を募集！（令和6年度）

ページ番号：591-149-347

更新日：2024年9月13日

健康状態の維持および交流機会の確保ができる環境を整備するため、高齢者の方々が、自宅等で他者と交流しながら介護予防・フレイル（加齢による心身の働きが弱くなってきた状態のこと）予防に取り組むことができるよう、オンラインツールを活用して「理学療法士が伝える！介護予防・フレイル予防講座！」を実施します。

理学療法士が伝える！介護予防・フレイル予防講座！

自宅等からZOOMで参加できます。また、最寄りの施設で参加することも可能です。

理学療法士による介護予防およびフレイル予防の知識や運動指導が学べる健康維持のための講座になります。
対象：区内在住の60歳以上の方
※ZOOMで参加されたい方（使い方について）は、最寄りの施設にご相談ください。

令和6年5月から令和7年2月にかけて月1回実施します。実施会場などの詳細については、下記をご覧ください。
メイン会場では、講師が対面で講義します。
オンライン放映会場では、メイン会場で実施する講座を同時に放映します。
※申し込み方法の詳細などについては、受講を希望する施設へお問い合わせください。

運動スキル・知識アップに！理学療法士が伝える介護予防・フレイル予防講座の受講生募集チラシ（PDF：415KB）

質問と回答

講座修了後のアンケートで質問のあった内容に回答します。
実施日	実施回	講座名	質問	回答
5月16日（木）	第1回	介護予防・フレイル予防	健康寿命の算出はどのような方法ですか？	厚生労働省によると、健康寿命とは「ある健康状態で生活することが期待される平均期間を表す指標」とされています。この「健康」の定義は、3年ごとに実施されている「国民生活基礎調査」の健康表における「あなたは現在、健康上の問題で日常生活に何か影響がありますか」という質問に対する「ない」という回答を「健康」、「ある」という回答を「不健康」として、サリバン法という計算方法でその割合を算出しています。詳しくは「厚生労働省　健康寿命のあり方に関する有識者研究会報告書https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000495323.pdf」をご覧ください。
5月16日（木）	第1回	介護予防・フレイル予防	後半の運動、10回を8回にしたらどうですか?	8回でも良いと思います。大切なのは何回やるかではなく、継続して運動できるかということです。もちろん20回、30回行えた方が運動効果は得られやすいですが、これでは継続して行うことが難しくなると思います。そのため、講座の中では10回で実施させて頂きました。