ひと汗かいてひとっ風呂「フロ・マエ・フィットネス」
現在のページ
- トップページ
- 保健・福祉
- 高齢者
- 健康・医療・介護予防
- 健康長寿はつらつ事業
- ひと汗かいてひとっ風呂「フロ・マエ・フィットネス」
ページ番号:755-476-318
更新日:2024年12月1日
公衆浴場の営業開始前に脱衣場などのスペースを使って、筋力向上トレーニングやレクリエーションを行います。
「運動のあとはおフロに入れて気持ちいい」
「みんなと集まって体操ができて楽しいから来ている」
など、ご参加いただいた皆様よりご好評をいただいております。
運動の後は、ゆっくり入浴をお楽しみください!動きやすい服装と飲み物、入浴の準備をしてお越しください。
対象
65歳以上の区民の方。(一人で入浴できる方。医師から運動を止められていない方。)
参加費
一回 200円(入浴料込み)
(いきいき健康券の併用はできません。)
受付け
先着順(当日、直接浴場にお越しください。)
開催浴場(12月)
浅間湯、貫井浴場、辰巳湯
練馬区浴場組合のホームページへ
https://1010nerima.com/(外部サイト)
開催浴場・日程・時間
会場 | 開催日 | 定員 | 開催時間 |
---|---|---|---|
浅間湯 (栄町38-3) |
12月3日~12月17日 毎火曜日 | 15 | 午前10時~11時 |
貫井浴場 (貫井2-20-16) |
12月4日~12月25日 毎水曜日 | 15 | 午後2時~3時 |
辰巳湯 (桜台4-42-2) |
12月6日~12月20日 毎金曜日 | 10 |
午後1時15分~ 2時15分 |
トレーニングの様子
「フロ・マエ・フィットネス」では楽しく汗を流せるプログラムを各浴場の特色に合わせて実施しております。ここではその様子をご紹介します。
ノルディックウォーキングの様子(注:たつの湯・川場湯のみ)(PDF:204KB)
チラシ
PDF形式のファイルを開くには、Adobe Acrobat Reader DC(旧Adobe Reader)が必要です。
お持ちでない方は、Adobe社から無償でダウンロードできます。
Adobe Acrobat Reader DCのダウンロードへ
お問い合わせ
高齢施策担当部 高齢社会対策課 介護予防係
組織詳細へ
電話:03-5984-2094(直通)
ファクス:03-5984-1214
この担当課にメールを送る
このページを見ている人はこんなページも見ています
所在地:〒176-8501 東京都練馬区豊玉北6丁目12番1号
電話:03-3993-1111(代表)
法人番号:3000020131202
練馬区 法人番号:3000020131202
© 2018 Nerima City.