ひと汗かいてひとっ風呂「フロ・マエ・フィットネス」
- トップページ
- 保健・福祉
- 高齢者
- 健康・医療・介護予防
- 健康長寿はつらつ事業
- ひと汗かいてひとっ風呂「フロ・マエ・フィットネス」
ページ番号:755-476-318
更新日:2026年6月1日
公衆浴場の営業開始前に脱衣場などのスペースを使って、筋力向上トレーニングやレクリエーションを行います。
「運動のあとはおフロに入れて気持ちいい」
「みんなと集まって体操ができて楽しいから来ている」
など、ご参加いただいた皆様よりご好評をいただいております。
運動の後は、ゆっくり入浴をお楽しみください!動きやすい服装と飲み物、入浴の準備をしてお越しください。
~熱中症に注意しましょう~
参加する場合は飲み物をご持参のうえ、こまめに水分をお取りください。また、気分が悪くなった場合は無理せずにスタッフまでお声かけください。
なお、熱中症特別警戒アラート等の発表により、事業を中止する場合があります。
対象
55歳以上の区民の方。(一人で入浴できる方。医師から運動を止められていない方。)
参加費
一回 200円(入浴料込み)
(いきいき健康券の併用はできません。)
受付け
先着順(当日、直接浴場にお越しください。)
開催浴場
| 浴場 | 開催時間 | 曜日 | 開催月 | 定員 |
|---|---|---|---|---|
|
江古田湯 (旭丘1-17-3) |
午後1時15分から2時15分 | 火曜 | 6月、7月、9月(22日を除く)、3月(30日を除く) | 10人 |
|
浅間湯 (栄町38-3) |
午前10時から11時 | 火曜 | 4月、5月(5日を除く)、10月、11月(3日を除く)、12月(22日、29日を除く) | 10人 |
|
川場湯 (桜台3-15-14) |
午後2時から3時 | 木曜 | 4月、5月(28日を除く)、10月、11月 | 15人 |
|
天然温泉 久松湯 (桜台4-32-15) |
午前10時から11時 | 金曜 | 6月、7月(17日、24日、31日を除く)、1月(1日を除く) | 10人 |
|
辰巳湯 (桜台4-42-2) |
午後1時15分から2時15分 | 金曜 | 9月、10月、11月、12月 | 10人 |
|
ゆ~ポッポ (北町6-4-13) |
午後2時から3時 | 金曜 | 5月、6月、2月、3月(26日を除く) | 10人 |
|
桑の湯 (北町8-5-2) |
午後2時から3時 | 水曜 | 7月(29日を除く)、11月、12月(30日を除く)、1月 | 10人 |
|
貫井浴場 (貫井2-20-16) |
午後2時から3時 | 木曜 | 10月、11月 | 15人 |
| 水曜 | 2月、3月(31日を除く) | 15人 | ||
|
たつの湯 (石神井台6-19-26) |
午後1時30分から2時30分 | 水曜 | 4月(29日を除く)、5月(6日を除く) | 10人 |
| 午後2時から3時 | 水曜 | 9月(23日を除く)、10月 | 10人 | |
|
練馬湯遊邸松の湯 (石神井台7-11-1) |
午後1時45分から2時45分 | 火曜 | 4月 | 10人 |
| 月曜 | 5月(4日を除く)、6月 | 10人 | ||
| 火曜 | 7月 | 10人 | ||
|
第二亀の湯 (関町北1-15-7) |
午前10時45分から11時45分 | 第1・3木曜 | 4月、7月、9月、12月 | 10人 |
練馬区浴場組合のホームページへ
https://1010nerima.com/(外部サイト)![]()
トレーニングの様子
「フロ・マエ・フィットネス」では楽しく汗を流せるプログラムを各浴場の特色に合わせて実施しております。ここではその様子をご紹介します。
ノルディックウォーキングの様子(注:たつの湯のみ)(PDF:204KB)
令和8年度チラシ
PDF形式のファイルを開くには、Adobe Acrobat Reader DC(旧Adobe Reader)が必要です。
お持ちでない方は、Adobe社から無償でダウンロードできます。
Adobe Acrobat Reader DCのダウンロードへ
お問い合わせ
高齢施策担当部 高齢社会対策課 介護予防係
組織詳細へ
電話:03-5984-2094(直通)
ファクス:03-5984-1214
この担当課にメールを送る
このページを見ている人はこんなページも見ています
法人番号:3000020131202
練馬区 法人番号:3000020131202











