ひと汗かいてひとっ風呂「フロ・マエ・フィットネス」
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ページ番号：755-476-318
更新日：2024年11月1日
公衆浴場の営業開始前に脱衣場などのスペースを使って、筋力向上トレーニングやレクリエーションを行います。運動の後は、ゆっくり入浴をお楽しみください！動きやすい服装と飲み物、入浴の準備をしてお越しください。
対象
65歳以上の区民の方。（一人で入浴できる方。医師から運動を止められていない方。）
参加費
一回 200円（入浴料込み）
（いきいき健康券の併用はできません。）
受付け
先着順（当日、直接浴場にお越しください。）
開催浴場（11月）
浅間湯、貫井浴場、川場湯、辰巳湯
練馬区浴場組合のホームページへ
https://1010nerima.com/（外部サイト）
開催浴場・日程・時間
| 会場 | 開催日 | 定員 | 開催時間 |
|---|---|---|---|
|
浅間湯 （栄町38－3） |
11月5日～11月26日 毎火曜日 | 15 | 午前10時～11時 |
|
貫井浴場 （貫井2-20-16） |
11月6日～11月27日 毎水曜日 | 15 | 午後2時～3時 |
|
川場湯 （桜台3－15－14） |
11月7日～11月28日 毎木曜日 | 15 | 午後2時～3時 |
|
辰巳湯 （桜台4-42-2） |
11月1日～11月29日 毎金曜日 | 10 |
午後1時15分～ 2時15分 |
トレーニングの様子
「フロ・マエ・フィットネス」では楽しく汗を流せるプログラムを各浴場の特色に合わせて実施しております。ここではその様子をご紹介します。
ノルディックウォーキングの様子（注：たつの湯・川場湯のみ）（PDF：204KB）
チラシ
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お問い合わせ
高齢施策担当部 高齢社会対策課 介護予防係
組織詳細へ
電話：03-5984-2094（直通）
ファクス：03-5984-1214
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