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ひと汗かいてひとっ風呂「フロ・マエ・フィットネス」

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  6. ひと汗かいてひとっ風呂「フロ・マエ・フィットネス」

ページ番号:755-476-318

更新日:2026年6月1日

公衆浴場の営業開始前に脱衣場などのスペースを使って、筋力向上トレーニングやレクリエーションを行います。
「運動のあとはおフロに入れて気持ちいい」
「みんなと集まって体操ができて楽しいから来ている」
など、ご参加いただいた皆様よりご好評をいただいております。
運動の後は、ゆっくり入浴をお楽しみください!動きやすい服装と飲み物、入浴の準備をしてお越しください。
~熱中症に注意しましょう~
 参加する場合は飲み物をご持参のうえ、こまめに水分をお取りください。また、気分が悪くなった場合は無理せずにスタッフまでお声かけください。
 なお、熱中症特別警戒アラート等の発表により、事業を中止する場合があります。

対象

55歳以上の区民の方。(一人で入浴できる方。医師から運動を止められていない方。)

参加費

一回 200円(入浴料込み)
(いきいき健康券の併用はできません。)

受付け

先着順(当日、直接浴場にお越しください。)

開催浴場

令和8年度年間予定
浴場 開催時間 曜日 開催月 定員
江古田湯
(旭丘1-17-3)
午後1時15分から2時15分 火曜 6月、7月、9月(22日を除く)、3月(30日を除く) 10人
浅間湯
(栄町38-3)
午前10時から11時 火曜 4月、5月(5日を除く)、10月、11月(3日を除く)、12月(22日、29日を除く) 10人
川場湯
(桜台3-15-14)
午後2時から3時 木曜 4月、5月(28日を除く)、10月、11月 15人
天然温泉 久松湯
(桜台4-32-15)
午前10時から11時 金曜 6月、7月(17日、24日、31日を除く)、1月(1日を除く) 10人
辰巳湯
(桜台4-42-2)
午後1時15分から2時15分 金曜 9月、10月、11月、12月 10人
ゆ~ポッポ
(北町6-4-13)
午後2時から3時 金曜 5月、6月、2月、3月(26日を除く) 10人
桑の湯
(北町8-5-2)
午後2時から3時 水曜 7月(29日を除く)、11月、12月(30日を除く)、1月 10人
貫井浴場
(貫井2-20-16)
午後2時から3時 木曜 10月、11月 15人
水曜 2月、3月(31日を除く) 15人
たつの湯
(石神井台6-19-26)
午後1時30分から2時30分 水曜 4月(29日を除く)、5月(6日を除く) 10人
午後2時から3時 水曜 9月(23日を除く)、10月 10人
練馬湯遊邸松の湯
(石神井台7-11-1)
午後1時45分から2時45分 火曜 4月 10人
月曜 5月(4日を除く)、6月 10人
火曜 7月 10人
第二亀の湯
(関町北1-15-7)
午前10時45分から11時45分 第1・3木曜 4月、7月、9月、12月 10人

練馬区浴場組合のホームページへ

トレーニングの様子

「フロ・マエ・フィットネス」では楽しく汗を流せるプログラムを各浴場の特色に合わせて実施しております。ここではその様子をご紹介します。

令和8年度チラシ

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お問い合わせ

高齢施策担当部 高齢社会対策課 介護予防係  組織詳細へ
電話:03-5984-2094(直通)  ファクス:03-5984-1214
この担当課にメールを送る

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