脳トレ教室

介護予防事業は、住み慣れた地域で長く、はつらつと暮らすためにお役に立てる事業です。
地域での活動のきっかけづくりとして、ぜひご参加ください。
認知症予防プログラムは令和7年度で終了し、脳トレ教室へ再編されました。

囲碁を楽しみながら認知機能の維持や日常生活の充実を図ることを目的としたお教室です。専門講師が基本から丁寧に指導しますので、初めて囲碁に触れる方でも安心して取り組めます。
また、地域で自分らしく暮らすための役立つ知識を学べるミニ講座も実施し、健康づくりや認知機能を健やかに保つことへの理解を深めます。
囲碁を通じて、同じ趣味を持つ仲間と交流できることも、この教室の大きな魅力です。
詳しくはチラシをご覧ください。

脳とからだを一緒に動かすことで、認知機能の維持や低下防止を目指す教室です。簡単なステップ運動や、正しい姿勢を意識したウォーキング、ゲーム感覚で楽しめる脳トレを取り入れ、無理なく続けられる内容です。
地域の仲間と一緒に楽しみながら健康づくりを始めてみませんか？
詳しくはチラシをご覧ください。

65歳以上の区民
（脳トレ体操教室は医師などから運動を止められていない方）

500円（初回のみ／保険料として）

【オンライン】（受付期間：3月1日～3月17日）
24時間お申込みいただけます！
お申込みはこちら（外部サイト）

【お電話】（受付期間：3月11日～3月17日）
平日の8時30分～17時15分に介護予防係へ
03-5984-2094

申込者多数の場合は3月18日以降抽選を行い、当選でも落選でも4月中に郵送にて結果をお知らせいたします。