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豚肉の香味揚げ

ページ番号:118-953-832

更新日:2018年7月10日

卵が入っているので、豚肉がふわっと揚がります。

(子ども1人分の栄養価)
エネルギー   135カロリー
たんぱく質   9.2グラム
脂肪     8.4グラム

材料(大人2人分、子ども2人分)

豚肉    240グラム
ねぎ     40(2分の1本)
酒      3グラム(小さじ2分の1)
しょうゆ    10グラム(大さじ2分の1強)
中濃ソース  5グラム(小さじ1)
ごま油     6グラム(大さじ2分の1)
卵      30グラム(2分の1個)
片栗粉   12グラム(大さじ1と3分の1)
小麦粉  12グラム(大さじ1と3分の1)
油  適量

作り方

(1)みじん切りにしたねぎ、酒、しょうゆ、中濃ソース、ごま油を合わせた中に3から4センチに切った肉を入れて漬け込む。

(2)溶き卵、片栗粉、小麦粉を(1)に加え油で揚げる。

お問い合わせ

こども家庭部 保育課 保育所給食係  組織詳細へ
電話:03-5984-5844(直通)  ファクス:03-5984-1220
この担当課にメールを送る

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