豚肉の香味揚げ
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ページ番号:118-953-832
更新日:2018年7月10日
卵が入っているので、豚肉がふわっと揚がります。
(子ども1人分の栄養価)
エネルギー 135カロリー
たんぱく質 9.2グラム
脂肪 8.4グラム
材料(大人2人分、子ども2人分)
豚肉 240グラム
ねぎ 40(2分の1本)
酒 3グラム(小さじ2分の1)
しょうゆ 10グラム(大さじ2分の1強)
中濃ソース 5グラム(小さじ1)
ごま油 6グラム(大さじ2分の1)
卵 30グラム(2分の1個)
片栗粉 12グラム(大さじ1と3分の1)
小麦粉 12グラム(大さじ1と3分の1)
油 適量
作り方
(1)みじん切りにしたねぎ、酒、しょうゆ、中濃ソース、ごま油を合わせた中に3から4センチに切った肉を入れて漬け込む。
(2)溶き卵、片栗粉、小麦粉を(1)に加え油で揚げる。
お問い合わせ
こども家庭部 保育課 保育所給食係
組織詳細へ
電話:03-5984-5844(直通)
ファクス:03-5984-1220
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