豊玉保健相談所（生活習慣病予防教室）

HbA1cや血糖値が気になる方へ

糖尿病を予防するための生活について、講義や実技を行います。
1日目に、体組成の測定と血圧の測定の体験を行います。

• 対象

区内在住在勤

• 開催日時

1日目：令和7年6月3日（火）午後14時から15時30分（午後13時30分から受付開始）
2日目：令和7年6月17日（火）午後14時から15時30分（午後13時30分から受付開始）

• 場所

豊玉保健相談所

• 講師

1日目：保健師、健康運動指導士　山内道子
2日目：管理栄養士、歯科衛生士

• 内容

1日目：保健師による生活習慣病予防の話、健康運動指導士による運動（実技）
2日目：管理栄養士による食事の話、歯科衛生士によるお口の健康の話

• 定員

30人（先着順）

• 申込み方法

令和7年5月1日区報掲載後から
予約制です。電話で豊玉保健相談所にお申込みください。

• 申込み先

豊玉保健相談所　03-3992-1188

• 注意事項など

（注釈）発熱や咳などの体調不良の場合は参加をお控えください。

（注釈）1日目の運動（実技）は、医師に運動を止められている方の参加はお控えください。

（注釈）1日目は、水分補給の飲物をお持ちのうえ、運動ができる服装でお越しください。

（注釈）1日目の体組成測定時に素足になるため、ストッキング等の脱ぎにくい服装はお控えください。

中性脂肪やコレステロールが気になる方へ
脂質異常症予防のための食事と生活についての講義を行います。
体組成や血圧の測定の体験をご用意しております。

• 対象

区内在住在勤

• 開催日時

令和7年9月頃予定

• 場所

豊玉保健相談所

• 講師

保健師・管理栄養士

• 定員

30人（先着順）

• 申込み方法

区報掲載後から
予約制です。電話で豊玉保健相談所にお申込みください。

• 申込み先

豊玉保健相談所　03-3992-1188

• 注意事項など

（注釈）発熱や咳などの体調不良の場合は参加をお控えください。
（注釈）体組成測定時に素足になるため、ストッキング等の脱ぎにくい服装はお控えください。

血圧が気になる方へ
高血圧予防のための食事と生活についての講義を行います。
体組成や血圧の測定の体験をご用意しております。

• 対象

区内在住在勤

• 開催日時

令和7年11月26日（水）午後14時から15時30分（午後13時30分から受付開始）

• 場所

豊玉保健相談所

• 講師

保健師・管理栄養士

• 定員

30人（先着順）

• 申込み方法

令和7年10月21日区報掲載後から
予約制です。電話で豊玉保健相談所にお申込みください。

• 申込み先

豊玉保健相談所　03-3992-1188

• 注意事項など

（注釈）発熱や咳などの体調不良の場合は参加をお控えください。
（注釈）体組成測定時に素足になるため、ストッキング等の脱ぎにくい服装はお控えください。