光が丘保健相談所（生活習慣病予防教室）
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ページ番号：623-532-840
更新日：2025年3月28日
予約制です。
区報掲載日から受付開始します。区報掲載日が土曜・日曜の場合は週明けからの受付となります。
受付時間は平日午前8時30分から午後5時になります。
※区報掲載予定日が変更になる場合もございます。
※異常な高温、悪天候や自然災害等により、中止になる場合があります。
生活習慣病予防教室
血圧が高いと言われたら聴きたい話～血圧とうまく付き合う生活と食事
高血圧が気になる方へ
高血圧予防のための食事と生活についての講義を行います。
- 対象
区内在住在勤
- 開催日時
令和7年10月3日（金曜）午後2時から午後4時（午後1時30分から受付開始）
- 場所
光が丘保健相談所
- 講師
保健師・管理栄養士
- 定員
25人（先着順）
- 申込み方法
令和7年9月1日区報掲載後から
予約制です。電話で光が丘保健相談所にお申込みください。
- 申込み先
光が丘保健相談所 03-5997-7722
- 注意事項など
（注釈）発熱や咳などの体調不良の場合は参加をお控えください。
今がチャンス！今日からできる糖尿病予防～体を知る、運動、食生活、口腔ケア～
血糖値が気になる方へ
糖尿病を予防するための生活について、講義や実技を行います。
- 対象
区内在住在勤
- 開催日時
1日目：令和8年2月6日（金）午後2時から午後4時（午後1時30分から受付開始）
2日目：令和8年2月13日（金）午後2時から午後4時（午後1時30分から受付開始）
1日のみの参加も可能です。
- 場所
光が丘保健相談所
- 講師
1日目：健康運動指導士 黒田 恵美子、他
2日目：管理栄養士、歯科衛生士
- 内容
1日目：健康運動指導士による運動（実技）
2日目：管理栄養士による食事の話、歯科衛生士によるお口の健康の話
- 定員
50人（先着順）
- 申込み方法
令和8年1月11日区報掲載後から
予約制です。電話で光が丘保健相談所にお申込みください。
- 申込み先
光が丘保健相談所 03-5997-7722
- 注意事項など
（注釈）発熱や咳などの体調不良の場合は参加をお控えください。
（注釈）1日目の運動（実技）は、医師に運動を止められている方の参加はお控えください。
（注釈）1日目は、水分補給の飲物をお持ちのうえ、運動ができる服装でお越しください。
お問い合わせ
光が丘保健相談所 地域保健係
組織詳細へ
電話：03-5997-7722
ファクス：03-5997-7719
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