光が丘保健相談所（赤ちゃんと一緒にエクササイズ）

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更新日：2024年12月19日

講座は異常な高温、悪天候や自然災害等により、中止になる場合があります。

オンライン申請による予約制です。
ねりま区報掲載日から受付を開始いたします。区報掲載日が土曜・日曜の場合は週明けから、祝日の場合は翌日からの受付となります。
赤ちゃんと一緒にできる運動実技や、食事と生活のお話を通して、これからの健康づくりについて楽しく学んでみませんか。

赤ちゃんと一緒にエクササイズ（子育てママの健康講座）

令和6年度
	令和6年7月2日（火曜）	令和6年11月5日（火曜）
受付時間	午前9時40分から午前10時00分まで　～終了しました～	午前9時40分から午前10時00分まで　～終了しました～
開催時間	午前10時から午前11時40分まで	午前10時から午前11時40分まで
対象者	妊娠中に血圧や血糖が高めと言われた産婦さんとそのお子さん（首のすわった生後4か月から12か月児）	妊娠中に血圧や血糖が高めと言われた産婦さんとそのお子さん（首のすわった生後4か月から12か月児）
講師	健康運動指導士　加藤有里	健康運動指導士　加藤有里
場所	光が丘保健相談所	光が丘保健相談所
定員	8組（申込順）	8組（申込順）
持ち物・服装	バスタオル、飲み物、お子さんに必要なおむつなど運動できる服装でお越しください	バスタオル、飲み物、お子さんに必要なおむつなど運動できる服装でお越しください
申込受付開始日	令和6年6月11日	令和6年10月11日

令和6年度
	令和7年3月8日（土曜）
受付時間	午前9時20分から午前9時40分まで
開催時間	午前9時50分から午前11時30分まで
対象者	お父さんと首のすわった生後4か月から1歳未満のお子さん
講師	健康運動指導士　加藤有里
場所	光が丘区民センター3階　多目的ホール
定員	25組
持ち物・服装	バスタオル、飲み物、お子さんに必要なおむつなど　運動できる服装でお越しください
申込受付開始日	令和7年2月12日

オンラインでの申込となります。（先着順。）
下記日程をクリックすると、申込開始日からお申し込みいただけます。

子育てママの健康講座　令和6年7月2日（火曜）　申込開始：令和6年6月11日（火曜）　～終了しました～　　　
子育てママの健康講座　令和6年11月5日（火曜）　申込開始：令和6年10月11日（金曜） ～終了しました～
子育てパパの健康講座　令和7年3月8日（土曜）　申込開始：令和7年2月12日（水曜）（外部サイト）