■禁煙支援メール（練馬区禁煙マラソン）

練馬区では携帯電話やパソコンのメールで利用できる禁煙支援プログラム「練馬区禁煙マラソン」を「禁煙マラソン事務局」と協働で提供しています。
禁煙しようとする方にも、迷っている方にも役立つプログラムです。
禁煙は、スポーツに例えるとマラソンです。途中でくじけそうになった時も、あなたの禁煙をメールでサポートします！
すこしでも禁煙に関心のある方は、ぜひ「練馬区禁煙マラソン」にご登録ください。
※注釈：「禁煙マラソン」は医学博士高橋裕子先生（京都大学医学部特任教授）が主宰し、全国の医療関係者や禁煙した先輩など大勢のボランティアによって支えられています。

• 180日間、禁煙支援メールで禁煙について学べます。
• 個別のアドバイスや応援メッセージを受けることができます。

1. 専用申込みフォーム＜https://form.os7.biz/f/68afad6d/＞にアクセスし必要事項を入力して送信
2. 登録完了後「登録完了メール」が届き「禁煙支援メール」によるサポートが開始

• メール機能の使用やホームページへのアクセスができることが必要です。
• 登録・参加は無料です。ただし、通信料は参加者の負担となります。

• 「練馬区禁煙マラソン」に参加できるのは練馬区民に限ります。
• ドメイン＜@kinen-marathon.jp＞からのメールを受信できるように設定してください。
• 参加中はメールアドレスの変更はしないでください。
• 携帯電話などの操作や通信の不具合などに関しては、各人の責任にて対応してください。
• 参加にあたっては「インターネット禁煙マラソン」ホームページ「随時スタートコースの詳細」（URL:http://www.kinen-marathon.jp/km-mail/infomation/km-mail-info.html）をご覧ください。
• この禁煙支援プログラムは「インターネット禁煙マラソン」ホームページから参加すると有料になりますので、必ず専用申込みフォーム＜https://form.os7.biz/f/68afad6d/＞からご参加ください。

健康部　健康推進課　健康づくり係
電話：03-5984-4624